Lösungsorientiertes Kurzzeit- und EmotionsCoaching bietet bei privaten und beruflichen Anliegen eine zeitnahe, selbstbestimmte Möglichkeit zur Weiter-Entwicklung. Persönliche Ziele können fassbarer werden, Handlungsspielräume entdeckt und Zuversicht für die Realisierung von Zielen wachsen. Hinderliche emotionale Blockaden können gelöst und persönliche Ressourcen gestärkt werden.

Ich freue mich, Menschen schnell und wirksam in wertschätzender Weise zu fördern, Alternativen im eigenen Erleben und Handeln zu finden. Im Kurzzeit- und Emotions-Coaching integriere ich fundierte und zielführende Methoden, um Ihnen eine angemessene und wirkungsvolle Unterstützung anbieten zu können.

Auch wenn ich Sie und Ihr Anliegen sehr ernst nehme, gehören Humor und Leichtigkeit - wo sie passend sind - für mich ebenso zum Coaching wie fundierte und wirksame Methoden. Ja, Veränderungsarbeit darf Spaß machen!

Immer wieder kommen wir im Leben in Situationen, in denen uns die eigenen Ziele unklar sind, wir uns zwischen Alternativen entscheiden oder Umbrüche bewältigen müssen. Wir erleben Blockaden, die es uns nicht erlauben, gelassen in eine Flugzeug zu steigen, zum Zahnarzt zu gehen, uns kompetent in Vorstellung-Gesprächen zu zeigen oder sicher Präsentationen/ Vorträge halten zu können.

Die Anlässe für ein lösungsorientiertes Kurzzeit- und Emotions-Coaching können sehr vielfältig sein; beispielsweise

• Wunsch nach Veränderung
• eigene Ziele klären, Handlungsmöglichkeiten erkunden und realisieren
• eigene Potentiale entfalten und selbstbestimmt umsetzen
• Steigerung des Selbstvertrauens und Umgang mit verbalen Verletzungen
• Entscheidungen abwägen und treffen
• Überwindung von Blockaden, wie Zahnarzt oder Flugangst

oder

• mentale Stärkung für Vorstellungsgespräche oder berufliche Veränderungen
• Steigerung der Kommunikationsfähigkeit
• mentale Stärkung in Konfliktsituationen und Konfliktlösungen
• Umgang mit Leistungsdruck
• gestärkter Übergang von dem Berufsleben in den Ruhestand
• Überwindung von Blockaden, wie beispielsweise Redeangst, Stress vor/bei Präsentationen und Bewerbungsgesprächen

Nehmen Sie gerne zu mir Kontakt auf und wir besprechen, ob mein KurzzeitCoaching und EmotionsCoaching Angebot für Ihr Anliegen zielführend sein kann.

Mein Kurzzeit und Emotions-Coaching ist auf zeitnahe und kompetente Hilfe von kurzer Dauer ausgelegt. Erfahrungsgemäß können durch den Einsatz höchst wirksamer und lösungsorientierter Methoden oft 3, 5 oder 10 Sitzungen pro Thema ausreichen. Wenn Sie eine längerfristige Begleitung - evtl. in größeren Zeitabständen - wünschen, ist das selbstverständlich auch möglich.

Nach der Klärung Ihres Ziels im Coaching, können wir sofort in den Coaching-Prozess auf Augenhöhe einsteigen. 

In nur wenigen Sitzungen können Ihre Ressourcen und Ihr Selbstvertrauen gestärkt werden. Einschränkende Verhaltensweisen können bewusst werden und durch Verhaltens-Alternativen ersetzt werden. Handlungsspielräume können entdeckt und genutzt werden. Blockaden können gelöst werden und und mehr Handlungs-Freiheit und Leichtigkeit ist möglich.